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Na verdade, a maioria de nós tem pelo menos um ou dois problemas de pele. Quer estejamos lidando com secreção excessiva de hormônios, excesso de oleosidade ou linhas finas, todos nós temos objetivos para a nossa pele.
Embora a chamada pele “perfeita” não exista, ainda é possível melhorar significativamente a saúde e a aparência da pele.
As dicas de especialistas a seguir podem desmistificar seus cuidados com a pele para que você possa fornecer exatamente o que sua pele precisa.
O mundo dos cuidados com a pele torna-se rapidamente complicado. Se você fica tonto ao pensar em soros, loções, produtos de limpeza, toners e óleos, você está no lugar certo.
Embora todos tenham necessidades únicas em termos de cuidados com a pele, todos podem experimentar alguns produtos básicos e práticas para melhorar sua pele.
“Exceto pelo protetor solar, não há benefício em usar produtos em grandes quantidades”, disse Patterson.
“Pense em sua rotina diária de cuidados com a pele como um sanduíche: o pão em ambos os lados do recheio é seu limpador e hidratante, e a parte principal no meio é sua essência”, disse Diane Akers, esteticista da Doctors Formula.
A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele, mas a esfoliação excessiva pode fazer com que sua pele reaja à produção excessiva de óleo ou acne.
Seu pescoço e ombros, ou a pele de seus seios, também precisam de um pouco de amor. Essas áreas muitas vezes esquecidas também são vulneráveis aos danos do sol e aos sinais de envelhecimento.
Deborah Mitchell, proprietária da Skincare Heaven, explicou: “A primeira limpeza pode remover a sujeira do rosto, então lavar duas vezes significa que seus poros ficarão mais profundos”.
Adicionar toner ao seu trabalho diário significa que você terá outra chance de limpar e equilibrar sua pele. Eles podem restaurar a nutrição da pele que o limpador pode remover.
Um estudo de 2013 descobriu que os cremes de vitamina C ajudam a proteger a pele dos danos do sol e podem dar-lhe uma tez mais brilhante e “brilhante” com o tempo.
O retinol pode irritar certos tipos e condições de pele. Antes de tentar, consulte seu dermatologista ou faça um teste de remendo.
Massageie o hidratante no rosto e pescoço de forma ascendente, longe do centro do rosto.
A água quente é muito quente para o seu rosto. Use água morna ou fria e evite lavar o rosto no chuveiro, a menos que abaixe a temperatura.
Vitaminas e mudanças na dieta podem mudar sua pele. Muitos especialistas acreditam que os carboidratos e produtos lácteos podem inflamar a pele de algumas pessoas. Tente encontrar alimentos que o façam brilhar.
Massagem facial ou rolos faciais podem ajudar a remover o inchaço da pele. Ferramentas de massagem podem aumentar o fluxo sanguíneo e fazer você parecer acordado e revigorado.
Use removedor de maquiagem e toalha para remover a maquiagem. Os especialistas concordam que essa técnica é mais eficaz do que lenços de maquiagem.
Lembre-se de manter o pincel de maquiagem limpo. As bactérias podem se acumular em sua escova e causar congestão e acne.
Os especialistas recomendam entender sua pele. Saber o comportamento da sua pele o ajudará a fazer a escolha certa.
Se sua pele parece oleosa e seca em áreas diferentes ou em momentos diferentes, você pode ter uma pele mista.
Agora que cobrimos o básico, vamos entrar em detalhes. Aqui estão algumas dicas pouco conhecidas fornecidas por profissionais.
“Seja protegendo sua pele ao sol ou lutando contra o ambiente natural no inverno, ele terá diferentes necessidades ao longo do ano”, disse Mitchell.
“Dê tempo aos produtos para fazerem seu trabalho corretamente”, disse Mitchell. “Se você ficar mudando as coisas em seu rosto todos os dias, ele pode se tornar muito sensível.”
Ela disse que eles são “ricos em nutrientes e são uma ótima maneira de obter a umidade do corpo”.
“'Limpar' nem sempre é o melhor para a sua pele. Os óleos essenciais e outros ingredientes 'naturais' podem irritar a pele e causar inflamação na pele ”, disse Khan-Salim.
Embora estudos tenham mostrado que os óleos essenciais são benéficos para a saúde, a Food and Drug Administration (FDA) não monitora ou regula a pureza ou a qualidade dos óleos essenciais. É importante conversar com seu médico antes de começar a usar óleos essenciais. Certifique-se de estudar a qualidade dos produtos de marca. Antes de experimentar novos óleos essenciais, certifique-se de realizar um teste de remendo.
Nem sempre é fácil realizar corretamente os cuidados com a pele. Lembre-se: a busca pela pele “perfeita” é quase sem sentido.
“Muito do conteúdo que vemos nas mídias sociais e anúncios é filtrado, Photoshop e editado. A pele não é perfeita ”, disse Khan-Salim. “Todos nós temos defeitos, manchas e ansiedade. É normal e humano. Aprenda a amar sua pele. ”
Use essas dicas de especialistas para fazer escolhas informadas sobre quais produtos e tecnologias são melhores para suas necessidades específicas de pele.
Meg Walters é uma escritora e atriz de Londres. Ela está interessada em explorar tópicos como preparação física, meditação e estilos de vida saudáveis em sua escrita. Em seu tempo livre, ela gosta de ler, fazer ioga e, ocasionalmente, beber uma taça de vinho.
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Horário da postagem: 01/09/2021